Nachhaltig und gesund abnehmen! – Personal Training per Zoom

189,00 

Du möchtest:

  • dich ganzheitlich wohlfühlen und mehr Energie haben?
  • deinen Körper formen und straffen?
  • wieder dein Lieblingsoutfit tragen?

Gemeinsam zu deinem Ziel!

Für dich,

persönlich, individuell und alltagstauglich:

  • gesunde Ernährungstipps & Alternativen statt den Süßigkeiten
  • eiweißreiche, gesunde Rezepte
  • Rückfälle (wie gehst du damit um und wie du dran bleibst)
  • lerne den Körper zu verstehen und warum dieser es immer gut mit dir meint
  • 30 – 45 Minuten gemeinsames Training an dein Ziel angepasst
  • uvm.

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Beschreibung


 

Nachhaltig und gesund abnehmen

Du möchtest:

  • nachhaltig und gesund abnehmen?
  • dich ganzheitlich wohlfühlen und mehr Energie haben?
  • deinen Körper formen und straffen?
  • Professionelle Unterstützung haben?
  • Tipps um deine Essgewohnheiten stressfrei und alltagstauglich zu verändern?
  • gemeinsam zu deinem Ziel!
  • persönlich, individuell und alltagstauglich!

Was erwartet dich?

  • Erstgespräch und Zielsetzung ( was ist dein Ziel?)
  • Alltagsanalyse ( wie kannst du deine Veränderung realistisch im Alltag einplanen)
  • Erfolgsplanung (Planung wie du nachhaltig im Veränderungsprozess zu bleiben)
  • gesunde Ernährungstipps & Alternativen statt den Süßigkeiten
  • eiweißreiche, gesunde Rezepte
  • Rückfälle (wie gehst du damit um und wie du dran bleibst)
  • lerne den Körper zu verstehen und warum dieser es immer gut mit dir meint
  • 30 – 45 Minuten gemeinsames Training an dein Ziel angepasst (Aufgezeichnetes online Training wird per Mail an dich gesendet)
  • Teilnahme am Happy Sunday Training: Jeden Sonntag live online auf YouTube
  • Weitere Unterstützung über Facebook, Instagram & YouTube

Nach dem Kauf dieser Dienstleistung melde ich mich telefonisch zeitnahe bei dir um einen Termin zu vereinbaren.

Die 90 Minuten für dich finden online per Zoom statt.

Ich freue mich auf das gemeinsame Training und vor allem darauf, dich individuell und an deinen Alltag angepasst unterstützen zu dürfen.

Bei Fragen melde dich bitte unter: info@nicolescharb.at oder telefonisch unter: +43676/5204908

Bitte beachte, dass du das 18.Lebensjahr erreicht hast, gesund bist und es bei den Trainings und Produkten sich um keine ärztliche, therapeutische oder lebensberatende Leistung handelt.