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info@nicolescharb.at

  • Du bist seit Jahren zuckersüchtig, kannst nicht ohne Süßigkeiten  leben?
  • Du probierst immer wieder den Zucker zu vermeiden? 
  • Es funktioniert nicht und du fällst immer wieder in deine Zuckersucht zurück?

Dann bist du hier richtig. Als ehemalige Zuckersüchtige zeige ich dir Tipps, Möglichkeiten und vor allem eine Strategie ( an deinen Alltag angepasst) wie du langfristig, nachhaltig und mit Leichtigkeit deine Süßigkeiten sein lässt.

 

Eine 90-minütige Einheit kostet 119 €. Die darin enthaltenen Themenschwerpunkte sind weiter unten noch einmal zusammengefasst.
Darüber hinaus biete ich ein 120-minütiges Komplettpaket für 149 Euro an, welches in zwei Sitzungen stattfindet. In diesem gehen wir besonders auf deine derzeitige Situation und deine Bedürfnisse ein. Bevor wir mit der Einheit starten, gibt es ein 20 minütiges Telefonat um direkt beim Treffen ( via Zoom) auf deine Wünsche eingehen zu können. 

Die Coachings umfassen folgende Themenschwerpunkte:

  • Zielsetzung ( was ist dein Ziel? )
  • Alltagsanalyse ( wann nascht du, warum nascht du ?)
  • Erfolgsplanung ( Planung wie du nachhaltig im Veränderungsprozess zu bleiben )
  • Strategieentwicklung (wie du im Alltag Naschsituationen meidest und somit zuckerfreier lebst)
  • gesunde Alternativen statt den Süßigkeiten
  • eiweißreiche, gesunde Rezepte
  • Rückfälle (wie gehst du damit um und warum gibt es diese)
  • lerne den Körper zu verstehen und warum  dieser es immer gut mit dir meint
  • Unterstützung über Facebook, Instagram & Youtube

Die Coachings eignen sich besonders, wenn du mit Leichtigkeit, Nachhaltigkeit & mit Freude ins zuckerfreiere Leben möchtest. Du lernst außerdem, wie du dich du täglich auf dein zuckerfreieres Leben einstellst und somit dir täglich kleine Erfolge schaffst.

Du bist bereit, ich freue mich!

90 minütige Einheit 119 Euro,

120 minütige Einheit 149 Euro

 

Kontaktiere mich unter : 0043676/ 520 4908 oder schreibe mir eine Mail unter: info@nicolescharb.at