Stille, abschalten, nichts tun. Kennst du diesen Zustand 😍. Kannst du es ausleben oder gibt es eine Stimme, einen Antrieb in dir, der dich (fast) immer in Bewegung hält. Geistig …
Nicole ScharbNicole Scharb
Nicole ScharbMüde? Erschöpft? Ausgebrannt?
Burnout ist: Immer wieder über einen langen Zeitraum unsere Bedürfnisse zu übertreten und zwar so lange bis der Körper oder die Psyche uns flach legt. 💥Wir haben verlernt unsere Grenzen …
Nicole ScharbNatascha hat in 2 Jahren 49 kg abgenommen-von 125kg auf 76kg!
Natascha hat im November 2020 gestartet-Mit einem großen Ziel: abnehmen gesünder leben mehr Energie haben Nach nun 2 Jahren hat Natascha es geschafft und hat nun 76kg! Sie hat in …
Ernährung MotivationWunderschönes Feedback zu meinem Zuckerbuch bekommen! Glücklich und dankbar wenn Menschen den leichten Weg der Veränderung gehen.
Ich habe ein wunderschönes Feedback zu meinem „Zuckerbuch“ bekommen, was mich unendlich glücklich macht, denn ich habe dieses Buch geschrieben weil ich lange selbst mit meiner Zuckersucht zu kämpfen hatte. …
Ernährung MotivationWas, wenn alles möglich wäre und leicht passieren darf ?
Was, wenn alles möglich wäre und du ohne Stress deine Naschereien weglassen kannst, du mit Leichtigkeit abnimmst und täglich mit Freude deinem Wohlfühlgewicht entgegen gehst? Oft prägen uns alte Erfahrungen, …
Motivation Nicole ScharbErhalte deine Lebenslust und Lebensfreude in dieser herausfordernden Zeit!
Ich schreibe diese Zeilen, um dich in dieser fordernden Zeit hoffentlich zu unterstützen. Damit du deine Ruhe in dir findest, auch wenn es im Außen stürmt. Es ist sehr viel …
ErnährungVitamin C, für dein gesundes Immunsystem, weniger Müdigkeit und mehr Leistungsfähigkeit!
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, welches der Körper nicht selbst herstellen kann und somit von außen zugeführt werden muss. Der Mensch ist auf die Zufuhr des wasserlöslichen Vitamins von …
ErnährungEndlich körperlich und emotional zuckerfreier Leben!
Warum Verzicht auf bestimmte Lebensmittel auf Dauer nicht funktionieren kann. Hier in diesem Artikel geht es vor allem um den Industriezucker- ein Auszug aus meinen Zuckerbuch. Lass Schokolade & Co …
ErnährungBleib fit & gesund! Kokosjoghurt mit Obst, Chia Samen und Nüssen!
Du möchtest: Schokolade & Co hinter dir lassen? zuckerfreier leben? dich ganzheitlich fit und gesund fühlen? deinen Körper formen? Dann genieße die gesunde Alternative statt den Süßigkeiten! Kokosjoghurt mit Obst, …
ErnährungAngel Ice! Gesundes Eis, selbst gemacht- für dein zuckerfreieres Leben!
Hier eine gesunde, fruchtige und einfache Variante statt dem zuckerhaltigen Eis! Ich durfte mich vorige Woche Samstag von einem ganz lieben Menschen bekochen lassen. Es gab ein veganes Mittagessen und …