Natascha hat im November 2020 gestartet-Mit einem großen Ziel: abnehmen gesünder leben mehr Energie haben Nach nun 2 Jahren hat Natascha es geschafft und hat nun 76kg! Sie hat in …

Für dein Wohlfühlen auf allen Ebenen
Natascha hat im November 2020 gestartet-Mit einem großen Ziel: abnehmen gesünder leben mehr Energie haben Nach nun 2 Jahren hat Natascha es geschafft und hat nun 76kg! Sie hat in …
Ich habe ein wunderschönes Feedback zu meinem „Zuckerbuch“ bekommen, was mich unendlich glücklich macht, denn ich habe dieses Buch geschrieben weil ich lange selbst mit meiner Zuckersucht zu kämpfen hatte. …
Was, wenn alles möglich wäre und du ohne Stress deine Naschereien weglassen kannst, du mit Leichtigkeit abnimmst und täglich mit Freude deinem Wohlfühlgewicht entgegen gehst? Oft prägen uns alte Erfahrungen, …
Ich schreibe diese Zeilen, um dich in dieser fordernden Zeit hoffentlich zu unterstützen. Damit du deine Ruhe in dir findest, auch wenn es im Außen stürmt. Es ist sehr viel …
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, welches der Körper nicht selbst herstellen kann und somit von außen zugeführt werden muss. Der Mensch ist auf die Zufuhr des wasserlöslichen Vitamins von …
Warum Verzicht auf bestimmte Lebensmittel auf Dauer nicht funktionieren kann. Hier in diesem Artikel geht es vor allem um den Industriezucker- ein Auszug aus meinen Zuckerbuch. Lass Schokolade & Co …
Du möchtest: Schokolade & Co hinter dir lassen? zuckerfreier leben? dich ganzheitlich fit und gesund fühlen? deinen Körper formen? Dann genieße die gesunde Alternative statt den Süßigkeiten! Kokosjoghurt mit Obst, …
Hier eine gesunde, fruchtige und einfache Variante statt dem zuckerhaltigen Eis! Ich durfte mich vorige Woche Samstag von einem ganz lieben Menschen bekochen lassen. Es gab ein veganes Mittagessen und …
Ein eiweißreiches pflanzliches Gericht, dass deinen Wohlfühlprozess unterstützt. In 5 Minuten zubereitet! Schnell- gesund und nährend! Bohnen-Sprossengemüse mit Mais und Tomaten 250 Gramm Käferbohn (aus der Dose) 4 große Tomaten …
Starte mit einer Veränderung! Wie oft nehmen wir uns Ziele vor, sind euphorisch, wollen am Liebsten alles auf einmal verändern, tun dies vielleicht auch konsequent eine bestimmte Zeit lang und …