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gluecklichsein@nicolescharb.at

„Mit sich selbst sollte man täglich ganz besonders liebevoll umgehen, schließlich teilt man ja sein ganzes Leben mit sich.“

Die Antwort liegt immer in uns selbst. Doch es gibt Ereignisse in unserem Leben, die uns durchschütteln und wir vielleicht die Orientierung verlieren.

Mein Name ist Nicole Scharb und als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision,
Mentaltrainerin,
Regulations- und Entspannungstrainerin,
Fitnesstrainerin mit Schwerpunkt Ernährung sowie als
Trainerin für Stressprävention in Firmen unterstütze und begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensbereichen.

Für Dein Wohlfühlleben auf allen Ebenen.

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Lebens-und Sozialberatung

Die Antwort liegt immer in uns selbst. Doch es gibt Ereignisse in unserem Leben, die uns durchschütteln und wir vielleicht die Orientierung verlieren. Begleitend unterstütze ich Menschen, die im Moment die eigene Antworten wenig oder gar nicht wahrnehmen können. Ich biete Orientierung und Hilfe, damit wieder mehr Klarheit für den nächsten Schritt gegeben ist.

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Lebens-und Sozialberatung

Regulations- und Entspannungstraining

Stress und Fehlhaltungen sowie die daraus resultierenden Verspannungen kosten uns Kraft und Energie. Durch gezielte, bewusste Atmung kombiniert mit verbundenen Körperübungen regulieren wir die Körperspannung damit sich Fehlhaltungen regulieren und Körper, Geist und Seele wieder im Einklang harmonieren.

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Regulations- und Entspannungstraining

Mentaltraining mit Neurosoundmusik

Gedanken sind nicht alles und doch sind Gedanken viel. Je mehr mentale Stärke wir besitzen, je mehr Tools wir haben um unsere Gedanken bewusst zu führen umso mehr Leichtigkeit stellt sich ein. Als Mentaltrainerin unterstütze ich mit Neurosoundmusik die Synchronisation der Gehirnhälften, für mehr Konzentrationsfähigkeit, Denkleistung und einen schnelleren Entspannungszustand.

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Mentaltraining mit Neurosoundmusik

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Aktuelle Themen

In meinem Blog schreibe ich regelmäßig zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Motivation