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gluecklichsein@nicolescharb.at

Für Dein Wohlfühlleben auf allen Ebenen.

„Mit sich selbst sollte man täglich ganz besonders liebevoll umgehen, schließlich teilt man ja sein ganzes Leben mit sich.“

 

Abnehmen, im Innen wie im Außen!

Es ist Zeit für dich, das Alte loszulassen? In dein Strahlen, in deine Kraft und in deine Stärke zu kommen?

• ohne zu Hungern, ohne Stress und vor allem mit Leichtigkeit?

.)Lass deinen inneren Ballast los und deine Naschanfälle werden vorbei ziehen,
.)Bewege dich in deinem Tempo und du wirst mehr Energie haben,
.)Verbinde dich wieder mit dir selbst und überlasse deiner innere Weisheit die Führung,
.)Erkenne deinen Selbstwert und dein Strahlen wird zurückkehren,

Warum intensive Unterstützung?

Du hast es schon unzählige Male probiert, es hat jedoch wenig oder keine Veränderung gebracht und du stehst wieder am Anfang? Warum?  Weil  deine Ess- und Verhaltensmuster dich immer wieder in gewohnte Handlungen zurückfallen lassen. Mit meiner  körperlichen sowie psychosozialen intensiven Unterstützung an deiner Seite, lernt dein Körper und dein Geist wieder schrittweise und dauerhaft in der langfristigen Veränderung zu bleiben. Durch Sicherheit und Stabilität kann dein Nervensystem entspannen, neue Verhaltensweisen und Essgewohnheiten etablieren und du erschaffst dir ein komplett neues Lebensgefühl.

Wie kannst du starten?

Stressfrei und nachhaltig abnehmen: Für deinen gesunden Wohlfühlkörper – Nicole Scharb

 

Fitnesstraining und Ernährung

Du möchtest abnehmen, zuckerfreier Leben, deine Naschsucht endlich hinter dir lassen?
Du möchtest gesund sein, dich ganzheitlich wohl fühlen und mehr Energie haben?
Mit Leichtigkeit und Freude in dein neues Lebensgefühl.

Es gibt kein Geheimrezept in dein Wohlfühlleben, es gibt nur einen Weg:
DEINEN

Einzgartig-individuell & nachhaltig.

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Fitnesstraining und Ernährung

Regulations- und Entspannungstraining

Stress und Fehlhaltungen sowie die daraus resultierenden Verspannungen kosten uns Kraft und Energie. Durch gezielte, bewusste Atmung kombiniert mit verbundenen Körperübungen regulieren wir die Körperspannung damit sich Fehlhaltungen regulieren und Körper, Geist und Seele wieder im Einklang harmonieren.

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Regulations- und Entspannungstraining

Lebens- und Sozialberatung

Wir sind nicht die Emotionen und die Gedanken und doch begleiten uns Gedanken und Emotionen. Wenn diese uns überrennen, fühlen wir uns Ihnen scheinbar hilflos und ausgeliefert. Je mehr Achtsamkeit und Bewusstsein wir für uns schaffen umso mehr können wir mit den weltlichen und unseren eigenen Herausforderungen umgehen, ohne gleich in den inneren Stressmodus zu verfallen. Individuelle Tools und Möglichkeiten helfen für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein um mehr im inneren Frieden zu sein.

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Lebens- und Sozialberatung

Angebot für Unternehmen

Stressprävention mit
Neurosoundmusik
kombiniert mit Körperregulationsübungen
und mentalen Techniken

Angebot für Einzelpersonen

-) Abnehmen im Innen wie im Außen
-) Trainiere richtig, für deinen Wohlfühlkörper
-) Erkenne deinen Selbstwert und dein Strahlen wird zurückkehren

Aus meinem Blog

Aktuelle Themen

In meinem Blog schreibe ich regelmäßig zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Motivation

Feedback

Das sagen meine wundervollen Teilnehmerinnen!

Ich freu mich schon auf dein Feedback!