Natascha hat im November 2020 gestartet-Mit einem großen Ziel:
- abnehmen
- gesünder leben
- mehr Energie haben
Nach nun 2 Jahren hat Natascha es geschafft und hat nun 76kg! Sie hat in den 2 Jahren 49kg abgenommen!
Was hat sie gemacht?
- Statt gekauften Mehlspeisen hat sie selbst gebacken, mit weniger Zucker
- Natascha hat mehr Trockenfrüchte & Obst gegessen
- Sie hat das emotionale Essen eingeschränkt. Mit Unterstützung mit regelmäßigen Lebens- und Sozialberatungseinheiten, denn sind wir zu sehr emotional belastet, ist essen und Verzehr von zu vielen Lebensmittel oft ein Ventil.
- Weniger ist mehr: Nataschas hat bewusst, langsamer und weniger gegessen
Natascha erzählte mir, es ist mit Leichtigkeit passiert :-)
Liebe Natascha, es ist ein Wahnsinn, was du geschafft hast. Du bist eine Inspiration und ein Vorbild für ganz viele Frauen, die es auch schaffen wollen. Du zeigst mit deinem Weg-es ist alles möglich!
Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg? Melde dich bei mir auf info@nicolescharb.at wir fangen da an, wo du es jetzt gerade brauchst, um deinen ersten Schritt zu machen.
Denn jeder hat seinen Weg und sein Tempo und es ist alles möglich.
