Selbstgemachte Öle, Kräuterbalsame, Salze und Kräutersirupe gibt es hier:
Mädesüß und Weidenrinde
Gelten als natürliche Alternativen zu Aspirin, da beide Salicylverbindungen enthalten, die eine blutverdünnende und entzündungshemmende Wirkung haben. Traditionell werden diese Pflanzen zur Linderung von Schmerzen, Fieber und Entzündungen eingesetzt.
Mädesüß kann sowohl als Tee innerlich angewendet als auch äußerlich genutzt werden. Weidenrinde findet häufig als Umschlag oder in Form von Salben Verwendung. Im Vergleich zu synthetischer Acetylsalicylsäure (ASS) treten bei diesen pflanzlichen Anwendungen in der Regel weniger und mildere Nebenwirkungen auf.
Die Wirkung setzt meist etwas langsamer ein als bei Aspirin, hält dafür jedoch oft länger an.
Weidenrinde: Ein fiebersenkendes, natürliches Schmerzmittel | ndr.de
Spitzwegerich
Spitzwegerich wird bei unterschiedlichen Atemwegserkrankungen eingesetzt, etwa bei Husten mit starker Schleimbildung, Reizhusten sowie trockenem Husten infolge von Rachenentzündungen. Auch bei akuter und chronischer Bronchitis sowie bei Asthma kann er unterstützend wirken. Darüber hinaus eignet sich Spitzwegerich zur Behandlung verschiedener entzündlicher Beschwerden, insbesondere bei Erkältungen mit Entzündungen der oberen Atemwege, im Mund- und Rachenraum sowie bei Hautentzündungen
Spitzwegerich – Wirkung und Anwendung
Bei Insektenstichen oder kleinen Wunden kann Spitzwegerich hilfreich sein. Dazu wird ein Blatt, entweder vom Spitz- oder Breitwegerich, zerkaut und der entstandene Brei direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen.
Gänseblümchen
Das Gänseblümchen enthält unter anderem wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium sowie Vitamin C. Zusätzlich liefert es sekundäre Pflanzenstoffe wie Saponine, Gerbstoffe und Flavonoide. Auch Inulin ist enthalten, ein Ballaststoff, der unverdaut in den Dickdarm gelangt und die Verdauung positiv unterstützen kann.
Gänseblümchen Heilwirkung: natürliche Pflanzenkraft
Löwenzahn
Löwenzahn wirkt verdauungsfördernd, harntreibend sowie leber- und gallestärkend und unterstützt zudem die Nierenfunktion. Besonders hervorzuheben ist seine positive Wirkung auf die Verdauung: Er regt die Bildung von Verdauungssäften an, fördert die Fettverdauung und kann Blähungen sowie Magenbeschwerden lindern. Verantwortlich dafür sind unter anderem die enthaltenen Bitterstoffe wie Taraxacin und Lävulin sowie der Ballaststoff Inulin, die gemeinsam die Darmflora und die gesamte Verdauung unterstützen.
Gewöhnlicher Löwenzahn: Wirkung, Zubereitung und Rezepte
Oregano
Oregano stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und zeichnet sich durch dunkelgrüne, aromatische Blätter mit einem intensiven, leicht bitteren Geschmack aus. Er wird sowohl frisch als auch getrocknet verwendet und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche.
Für die Darmgesundheit kann Oregano ebenfalls von Vorteil sein:
Er besitzt antibakterielle Eigenschaften, fördert die Verdauung und kann helfen, das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen.
Oregano: 5 gesunde Wirkungen & 4 Anwendungen » gesundfit.de
Oreganoölkapseln gibt es hier:
Oreganoöl | Anatis Naturprodukte
Thymian
ist ein robustes mediterranes Kraut mit kleinen, stark duftenden Blättern. Sein Geschmack ist würzig, leicht erdig und er wird häufig in Fleisch- und Gemüsegerichten eingesetzt.
Vorteile für die Darmgesundheit:
- Unterstützt das Immunsystem, schleimlösende, krampflösende Eigenschaften, die bei Husten und Bronchitis helfen können.
- Beruhigt den Darm und lindert Blähungen
Thymian als Heilpflanze: Anwendung und Wirkung – Mein schöner Garten
Weihrauch
Weihrauch besitzt mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften. Die enthaltenen Boswelliasäuren wirken entzündungshemmend und können insbesondere bei Erkrankungen wie Rheuma oder Arthritis unterstützend eingesetzt werden. Darüber hinaus hat Weihrauch schmerzlindernde Effekte, die bei verschiedenen Beschwerden, etwa Gelenkschmerzen, hilfreich sein können. Zudem zeigt er antimikrobielle Wirkungen und kann den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen unterstützen
Weihrauch: Wirkung und Anwendung – netDoktor.at
