Stressprävention mit Neurosoundmusik
Wir können stressige Situationen nicht verhindern, wir können lernen damit umzugehen.
„Gesunder Mensch, gesunde MitarbeiterInnen, gesundes Team, gesundes Unternehmen.“
Stressige Situationen sind in unserem Alltag nicht mehr weg zu denken.
Verspannungen? Unkonzentriertheit? Müdigkeit? Gereiztheit?
Steigende Krankenstandstage Rückenschmerzen, Kopfschmerzen? Häufung von Kundenbeschwerden?gereizte Mitarbeiterinnen im Kundenservice? Angespannte Führungskräfte?
„In einer Welt die immer schnelllebiger wird, ist rasche und nachhaltige Regeneration Pflicht, um auf allen Ebenen gesund zu sein!“
Nutzen:
• Bewusstsein schaffen
• Hilfe zur Selbsthilfe in belastenden Situationen
• Mehr Energie für berufliche zielgerichteten Aufgaben
• Glückliche Mitarbeiterinnen die gerne im Unternehmen arbeiten
• Mehr Kreativität und Freude am Arbeitsplatz
• Mehr geistige und körperliche Balance
Wie Stressprävention?
Bewusste Atmung, Atmungstechniken
Musik mit Neurosoundeffekten
Körperregulation
Mentale Techniken
Was ist Neurosoundmusik?
Neurosoundmusik enthält spezielle akustische Signale, die gezielt beide Gehirnhälften:
• synchronisieren,
• harmonisieren,
• oder aktivieren
Dies stimuliert:
Die Konzentrationsfähigkeit, die Denkleistung und den Entspannungszustand.
Aktiviere die Selbstregulation des Körpers mit Hilfe von Neuroundeffekten, die die Gehirnwellen aktivieren und somit in verschiedenen Frequenzbereichen eingetaucht wird. Hin von der Tiefschlafphase, über die Entspannungsphasen bis hin zum fokussierten Wachzustand.
- Beta Wachzustand (14-35 Hz)
- Alpha Einschlafgrenze (8-14 Hz)
- Theta REM-Phasenschlaf (rapid eye movement) – Traumphase (4-8 Hz)
- Delta Tiefschlaf (< 4 Hz)
Möchten Sie Ihre Führungskräfte und MitarbeiterInnen schnell, nachhaltig und vor allem langfristig in ihrer ganzheitlichen Gesundheit unterstützen? Für weitere Informationen mit besonderem Fokus auf Körperregulation und Neurosound-Musik, kontaktieren Sie mich gerne.
Kontaktdaten:
Nicole Scharb
Mail: info@nicolescharb.at
Telefonnummer: +43 670 552 76 60