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Statt Schokolade & Co !Kokosjoghurt, Hanfpulver, halber Apfel, Sonnenblumenkerne, Himbeeren, Kokosflocken.
Hier eine kurze Zusammenfassung aus meinem Online Kurs – In 7 Schritten in dein Wohlfühlleben (online Kurs).
Lob & Rückfälle
Warum es so wichtig ist sich täglich für jede Handlung zu loben, wertzuschätzen, vor allem noch mal mehr wenn du in deinem Alltag kleine Veränderungen startest.
Wir funktionieren oft nur, Lob & Anerkennung bewusst tun, für das was du bewusst geschafft hast jeden Tag.
Rückschritte: Ich weiß nicht wie es dir geht, ich habe mich oft selbst fertig gemacht, weil ich es wieder nicht geschafft habe, die Süßigkeiten weg zu lassen – was habe ich mir Selbstvorwürfe gemacht .
Ein Kampf der dich nur noch mehr in Stress & Druck versetzt
Warum man Rückschläge auch als positiv sehen kann und wie du auf Dauer damit umgehst.. Denn das Leben und auch Veränderung ist ein Prozess, da dürfen „Rückschläge“, wie wir es oft nennen, dabei sein.
Es gibt’s ab heute in meinem Online Videokurs
In 7 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper, zu deinem Wohlfühlgewicht, in dein neues Lebensgefühl!
Soll bitte nicht heißen, dass du in 7 Tagen dein Ziel erreicht hast
Du bekommst 7 Tools die du täglich anwenden kannst, individuell an deinen Alltag, den jedes Leben ist nicht gleich, so wie du ganz einzigartig bist und Veranstaltung sein darf damit diese leicht & mit Freude passiert.
Außerdem hast du nach den aufgezeichneten Videoimpulsen, weiter hin Unterstützung.
Bei Fragen & Anlagen bin ich weiter hin da.
Für mehr Infos, zu meinem Online Kurs
Du hast Fragen? Bist dir nicht sicher, ob der Kurs für dich was ist?
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