Beschreibung
Körperregeneration mit Neurosoundmusik!
Verspannt?
Müdigkeit?
Spannungskopfschmerzen?
Rückenschmerzen?
Schlafstörungen?
Gereizt?
Energielos?
Deaktivierte Muskelketten, die funktional nicht mehr richtig arbeiten kosten dem Körper bis zu 80 % deiner Energie pro Tag!
Körperregulationsübungen bringen den Körper wieder in die Entspannung, damit verspannte Muskelketten wieder lockerer werden und Muskelketten die funktional nicht mehr richtig arbeiten werden sanft aktiviert.
Durch regelmäßige Körperregulationsübungen mit Neurosoundmusik werden im Gehirn neue Synapsen verschalten und natürliche Bewegungsmuster werden im Körper wieder aktiviert.
Neurosoundmusik
Neurosoundmusik aktiviert und harmonisiert die Gehirnhälften für mehr Konzentrations- und Denkfähigkeit sowie für schnelle Entspannung Körperregeneration.
Körperübungen im Liegen oder im Sitzen kombiniert mit Antistressatmung für verspannte Muskelketten die Fehlspannungen verursachen. Ebenso für wenig sportliche Menschen geeignet. Sanft, regulativ, entspannend!
Für einen Körper der funktional & ökologisch wieder richtig arbeitet.
„Geh du vor“, sagte die Seele zum Körper. „ Auf mich hört der Mensch ja nicht“.
„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit haben für dich“, antwortete der Körper.
Was macht den Workshop so einzigartig:
• Du schärfst dein Körperbewusstsein, die Basis um gesund zu bleiben und deine Grenzen zu erkennen
• Du erkennst die Kraft und die Power der Atmung
• Du lernst einfache Körperregulationsübungen die deinen Körper spannungsfrei halten/ entspannen
• Du spürst die Wertschätzung in jeder Zelle deines Körpers
• Du lebst immer mehr in Verbundenheit mit deinem Körper
• Du merkst immer mehr, dass nichts selbstverständlich ist integrierst eine bewusste Achtsamkeit in deinem Alltag
• Du nimmst immer mehr war, was und wer dir gut tut und was und wer weniger
Highlight:
• Neurosoundmusik spürbar erlebend mit speziellen Funk Kopfhörern, für mehr Wirkung auf den Körper.
Im Basisworkshop bekommst du:
• Stress: Bewusstsein schaffen (Herkunft und Auswirkungen)
• Maßnahmen zur Selbsthilfe für Stresssituationen:
• Vernetzung der Gehirnhälften mit praktischen Übungen
• Die Kraft der bewussten Atmung
• Neurosoundmusik: Nutzen und Wirkung
• Einfache, alltagstaugliche Körperübungen für eine sanfte und
nachhaltige Regeneration
• Sanfte Bewegungen für die anschließende Regulationseinheit mit Neurosoundmusik
1 Stunde Entspannung & Körperregulation mit Neurosoundmusik
1.Basisworkshop
Wann: Freitag 12.04.2024
Uhrzeit: 18-20.30
max. 15 Personen
Wo: Haslingersaal
Haßlingerstraße 3
2340 Mödling
Kostenbeitrag:
76 Euro / Person
Verbinde und schalte deinen Synapsen neu, damit der Körper sich selbst reguliert. Wie?
Mit Neurosoundmusik
Spürbar erlebend mit speziellen Funk Kopfhörern, für mehr Wirkung auf den Körper. Für dein Wohlfühlleben auf allen Ebenen
Das sagen meine TeilnehmerInnen zum Workshop:
Die Regenerationseinheit mit Nicole war mein Highlight während einer anstrengenden Arbeitswoche. Ich habe schon lange Probleme mit meiner Lendenwirbelsäule und schon einiges ausprobiert, um Besserung zu erzielen. Leider bisher ohne großen Erfolg. Da ich bislang noch keinerlei Erfahrungen mit Beckenbodenübungen hatte, wolle ich ausprobieren, ob die Art der Bewegung mir gefallen würde und so ließ ich mich freudig auf die Stunde ein.
Nicoles angenehme, beruhigende Stimme, die Atemübungen und Bewegungsabläufe taten mir und meinem Rücken sehr gut. Ich konnte zur Ruhe kommen, mich ganz auf meinen Körper konzentrieren und ich ging schlussendlich völlig entspannt und gelöst aus der Einheit. Es war eine Wohltat für meine Wirbelsäule.
Daumen hoch für Nicole, ich komme gerne wieder!
Karin, 41 Jahre
Brigitte, 67 Jahre
„Nicole geht in ihrer Regulationsstunde sehr auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Am Anfang wird kurz gefragt wie es jedem geht und welche Beschwerden/Bedürfnisse anstehen um die Stunde auf diese aufzubauen.
Sehr viel Wert legt sie auch auf die richtige Atmung und Ausführung, was meiner Meinung auch sehr wichtig ist.
Nach ihren Stunden gehe ich immer sehr entspannt aber auch den ganzen Körper mobilisiert und bewegt, nach Hause!
Danke Nicole!
Du hast Fragen oder möchtest noch mehr Informationen? Sehr gerne! Buche dir einen 20-25 minütigen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, ich erfahre was dein Ziel, was deine Herausforderungen sind und wie ich dich bestmöglich dabei unterstützen kann.
https://calendly.com/nicolescharb/20min
Ich freue mich!
Hier gibt´s noch mehr Infos im Video zum Basisworkshop Körperregulation mit Neurosoundmusik:
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