ES IST KÜRBISZEIT ! Kürbis ist kalorienarm und liefert wichtige Inhaltsstoffe wie Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe wie zb. B- Carotin, die Vorstufe von Vitamin A, Kalium und Eisen. Kalium ist …
ErnährungKürbisgemüse mit Kartoffeln und Kidneybohnen
Nicole ScharbMindset- Wir brauchen dich, für eine gesunde, starke Welt!
Ich wünsche dir von einen guten Tag, Ich weiss nicht, wie du es spürst, ob du es wahrnimmst aber wir leben in sehr chaotischen Zeiten. Ich nehme die Stimmung zeitweise …
ErnährungGesundes, wärmendes Frühstück!
Haferbrei mit geriebenem Apfel, Chia Samen & Heidelbeeren Wenn die Tage kühler werden spüre ich, dass ein „kaltes“ Frühstück nicht mehr reicht. Dann wird´s Zeit für einen warmen Brei, der …
ErnährungGesunder Snack!
Roggenvollkornbrot mit Tomaten- Basilikumaufstrich, Chiasamen & Sonnenblumenkernen: Zutaten: 2 Scheiben Roggenbrot Tomaten-Basilikumaufstrich Chiasamen, Sonnenblumenkerne Cherrytomaten Zubereitung: Roggenvollkornbrot mit Tomaten- Basilikumaufstrich bestreichen und abwechselnd Chiasamen und Sonnenblumenkerne bestreuen. Tomaten waschen und …
Motivation Nicole ScharbNicole Scharb – ehemalige Zuckersüchtige! Meine Geschichte
Ich freue mich, dass du hier bist! Wer bin ich? Was ist meine Vision? Wie ich es nach jahrelanger Zuckersucht geschafft habe, zuckerfreier zu leben, ohne Kampf, ohne Stress und …
ErnährungDu möchtest dein Immunsystem stärken? Wie du Schokolade & Co vermeidest um gesund zu sein!
Du möchtest gerne immunstark, kraftvoll & klar sein? Nicht nur gesund und fit die Coronakrise erleben, sondern du möchtest bewusst und industriezuckerfreier Leben? Dann nimm dir gerne 5 bis …