ErnährungHeidelbeershake mit Banane und Hanfprotein! Hält deinen Blutzuckerspiegel stabil und versorgt dich wichtigen Nährstoffen! 1/2 L Reisdrink (Nimm diese Milch die dir am besten zusagt. Kokosmilch, Mandelmilch, Hafermilch, Dinkelmilch, Sojamilch, …
ErnährungDu möchtest ohne Heißhungerattacken durch den Tag? Dann starte gesund & schnell zubereitet und mit viel Stabilität für deinen Blutzuckerspiegel. Roggenvollkornbrot mit BIO Butter, Hanfsamen & GranatapfelEine neue Kombination die …
ErnährungIch war jahrelang zuckersüchtig, ich habe täglich genascht, es war für mich ein Kampf und ich war so unzufrieden mit mir selber weil ich die „Süßigkeiten“ auf Dauer nie lassen …
MotivationRuhe und in dich gehen, dich zu spüren, dich wahr zu nehmen wie es dir körperlich und psychisch geht, wird immer wichtiger in dieser turbulenten Zeit.. NIMMST du dir bewusste …
ErnährungGefällt snesitopic und 22 weitere Personen Statt Schokolade & Co ! Kokosjoghurt, Hanfpulver, halber Apfel, Sonnenblumenkerne, Himbeeren, Kokosflocken. Hier eine kurze Zusammenfassung aus meinem Online Kurs – In 7 Schritten …
ErnährungHier ein schneller & gesunder Snack der dich beim Abnehmen unterstützt bzw. wenn du dich jetzt schon wohl fühlen willst, dann gönne dir diese Mahlzeit für dein Wohlfühlleben. Bio Käse …
ErnährungRoggenvollkornbrot mit Bohnen – Walnussaufstrich bestreut mit Hanfsamen und Gurkenscheiben. Wenn es schnell gehen muss und der Körper mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt werden muss- dann einfach 2 Scheiben …
ErnährungHier eine vegane, nährstoffgefüllte und wärmende Mahlzeit für den Tag. Kartoffel-Quinoa-Gemüseeintopf Was brauchst du? (Bei mir alles nach Gefühl, ich wiege nichts ab 🤷♀️) 👉Kartoffeln 👉Quinoa 👉KAROTTEN 👉Paprika 👉Kidneybohnen 👉Zwiebel …
Nicole ScharbMenschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, dranzubleiben, das ist meine Erfüllung, neben der gemeinsamen Zeit mit meinen Kindern. Es erfüllt mich unglaublich, …
ErnährungIch war jahrelang zuckersüchtig und meide Industriezucker so gut mir möglich ist, da dieser auf Dauer den Körper u& auch den Geist angreift und krank macht. Gut manchmal nasche ich …